太極劍、太極棍、太極槍等都是在太極拳的練習要領下以劍術(shù)套路、棍術(shù)套路、槍術(shù)套路的形式練習的。
其中太極劍法、太極棍法、太極槍法等套路在演練時動作招法細膩，結(jié)構(gòu)嚴謹，演練起來輕柔和緩，舒展優(yōu)美，攻防結(jié)合，因而成為深受群眾歡迎的體育運動項目之一。
太極門的師承關(guān)系如下：
洪武二十六年由張三豐道人（又名張玄素）隱居點蒼茅草哨二十八年中傳有弟子：楊元鼎、鄭元春、段氏、張氏子女、西平侯沐英 子女，眾弟子分別傳承給自己后人至今。
一九六五年間，由昆明沙國政、張金齡、買祝山、何福生、吳志清等傳入楊氏太極、陳氏、武氏、孫氏、吳氏等不同風格但宗旨相同的太極拳、劍套路等,傳承關(guān)系如下：
沙國政何福生買祝山張金齡
楊重慶下傳:
楊士林 |
張明亮 |
李敏 |
董慶余 |
王銜慶 |
李廣萍 |
施愛星 |
文建瓊 |
毛菊仙 |
趙毓華 |
楊文麗 |
張淑美 |
李世芳 |
李榆珠 |
楊秀瓊 |
藤進鋒 |
艾文華 |
羅路清 |
李兵凱 |
趙廷杰 |
黃福珍 |
陳正禮 |
龍菊珍 |
楊鑒 |
李翠芝 |
周素琴 |
敬白萍 |
李文萍 |
羅菊珍 |
時秀光 |
徐?；?/td>
| 吳維珍 |
唐曉瓊 |
王朝瓊 |
羅路清 |
楊文超 |
孫炳笑 |
張淑華 |
孫顯芬 |
周應中 |
周維忠 |
朱云基 |
趙馥芳 |
趙永鴻 |
張麗珠 |
付加成 |
何保才 |
|
二、點蒼八卦門
八卦門分為八卦拳和八卦掌兩支流派，分別在不同時期傳入了點蒼地區(qū)。
八卦掌包括八卦劍、八卦刀、八卦鴛鴦鉞等。據(jù)說是由清代董海川傳承下來后又由其弟子把八卦門又演生為姜氏八卦、程氏八卦、尹氏八卦、沙氏八卦，套路均大同小異，與初級老八掌、八大掌、 八卦連環(huán)掌、游身八卦掌等、練習八卦掌及刀劍、鴛鴦鉞都是在八卦趟泥步基礎以八大掌的基礎上加以變化，穿插再加入一些擊技招法貫穿起來練習的。只有在趟泥步走圈的基礎要領已經(jīng)掌握掌法比較靈活，動作比較熟練后才能練習此類套路，在練習此類套路中才能對套路精妙有所體會，否則將留于形勢而失去八卦掌器械的真正功夫。練習八卦掌類套路時，要根據(jù)動作的快慢，勁力的虛實，攻防擊技的含義，呼吸可為自然呼吸和腹式呼吸，在練習中不必教條練習，只有在套路純熟后會自然掌握會自然氣沉丹田，練習游身八卦連環(huán)掌時動作的一舉一動，動作的快慢,特別是在擺扣步的角度并不是一點都不可以變動的，經(jīng)常練習，就會體會到內(nèi)在的貫穿方式，步法的起伏動作的快慢，步法的大小轉(zhuǎn)身的角度，勁力的虛實等。
點蒼地區(qū)群眾所習練的八卦掌類套路是由沙國政老師、買祝山老師、張金齡老師和楊重慶老師、馬開義老師、石天敬老師、許坤祥老師等在不同時期分別傳入點蒼地區(qū)的，現(xiàn)將部分八卦掌拳譜略紀于下以供八卦愛好同仁研究。
八卦掌八大掌，拳譜如下：
1、單換掌;2、雙換掌;3 J頌式掌;4、背身掌;5、轉(zhuǎn)身掌;6、摩身 掌;7、翻身掌;8、回身掌等。
游身八卦六十四掌，拳譜如下：
第一掌葉底藏花
1、預備式;2、倚馬問路;3、鴻雁出群;4、青龍返首;5、葉底藏花。
第二掌烏龍纏腰
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、烏龍纏腰；4、懷中抱月；5、烏龍轉(zhuǎn) 身；6、獅子搖頭；7、錦雞撒膀；8、順水推舟；9、葉底藏花
第三掌磨身橫肘
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、鶴子鉆天；4、磨身橫肘；5、托掄打 虎；6、馬上開弓；7、烏龍轉(zhuǎn)身；8、獅子搖頭；9、錦雞撒膀；10、順水推 舟；11、葉底藏花。
第四掌順勢鷹撲
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、青龍?zhí)阶Γ?、順勢鷹撲；5、青龍?zhí)?爪；6、返身橫掌；7、烏龍轉(zhuǎn)身；8、獅子搖頭；9、錦雞撒膀；10、順水推 舟；11、葉底藏花。
第五掌野馬闖槽
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、野馬闖槽；4、猿猴撲面；5、烏龍轉(zhuǎn)身；6、獅子搖頭；7、錦雞撒膀；8、順水推舟；9、葉底藏花。
第六掌迎風穿袖
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、迎風穿袖；4、烏龍轉(zhuǎn)身；5、獅子搖頭；6、錦雞撒膀；7、順水推舟；8、葉底藏花。
第七掌四立樁掌
1、（立樁掌）巧掛花藍；2、轉(zhuǎn)身崩拳；3、烏龍轉(zhuǎn)身；4、獅子搖頭； 5、錦雞撒膀。
第八掌鸛子翻身
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、攏衣?lián)圃拢?、鴿子翻身；5、金蛇出洞；6、烏龍轉(zhuǎn)身；7、獅子搖頭；8、錦雞撒膀；9、順水推舟;10、葉底藏花。
第九掌回身斜撞
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、犀牛望月；4、黑熊擺掌；5、烏龍轉(zhuǎn) 身；6、獅子搖頭；7、錦雞撒膀；8、宿鳥投林；9、葉底藏花。
第十掌靠身纏打
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、靠身纏打；4、烏龍轉(zhuǎn)身；5、獅子搖頭；6、錦雞撒膀；7、宿鳥投林；8、葉底藏花。
第十一掌片旋削掌
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、片旋削掌；4、烏龍轉(zhuǎn)身；5、獅子搖頭；6、錦雞撒膀；7、宿鳥投林；8、葉底藏花。
第十二掌虎口插掌
1、黑虎張背；2、錦雞上架；3、獅子張嘴；4、烏龍轉(zhuǎn)身；5、獅子搖頭；6、錦雞撒膀；7、宿鳥投林；8、葉底藏花。
第十三掌丹鳳朝陽
1、鴻雁出群；2、攏衣?lián)圃拢?、丹鳳朝陽；4、馬上開弓；5、烏龍轉(zhuǎn)身；6、獅子搖頭；7、錦雞撒膀；8、宿鳥投林；9、葉底藏花。
第十四掌風輪劈掌
1、鴻雁出群；2、風輪劈掌；3、烏龍轉(zhuǎn)身；4、獅子搖頭；5、宿鳥投林；6、葉底藏花。
第十五掌脫身換形
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、脫身換形；4、猛虎出神；5、二龍取珠；6、烏龍轉(zhuǎn)身；7、獅子搖頭；8、錦雞撒膀；9、宿鳥投林；10、葉底藏花。
第十六掌四龍取水
1、獅子托球；2、四龍取水；3、怪蟒翻身；4、獅子搖頭；5、烏龍轉(zhuǎn)身；6、錦雞撒膀；7、宿鳥投林；8、葉底藏花。
第十七掌指南金針
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、指南金針（刁肘穿掌斜劈太陽 穴）；4、烏龍轉(zhuǎn)身;5、獅子搖頭;6、錦雞撒膀；7、魯班送客；8、葉底藏 花。
第十八掌橫撞撐掌
1、橫撞撐掌；2、青龍返首；3、猿猴撲面；4、烏龍轉(zhuǎn)身；5、獅子搖頭；6、錦雞撒膀；7、魯班送客；8、葉底藏花。
第十九掌蒼龍擺尾
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、抽梁換柱（撫腳雙撞掌擊倒）；4、 烏龍轉(zhuǎn)身；5、獅子搖頭；6、錦雞撒膀；7、魯班送客；8、葉底藏花。
第二十掌獅子滾球
1、鴻雁出群；2、獅子滾球；3、青龍返首；4、怒斬腰肋；5、烏龍轉(zhuǎn)身；6、獅子搖頭；7、錦雞撒膀；8、魯班送客；9、葉底藏花。
第二十一掌背身掌白蛇吐信
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、白蛇吐信；4、錦雞撒膀；5、魯班送客；6、葉底藏花。
第二十二掌反背擂劈
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、十字劈頂（撥掌十字劈拳）；4、黑虎攔路；5、烏龍轉(zhuǎn)身；6、獅子搖頭；7、錦雞撒膀；8、魯班送客；9、葉底藏花。
第二十三掌孤雁出群
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、孤雁出群；4、烏龍轉(zhuǎn)身；5、獅子搖頭；6、錦雞撒膀；7、魯班送客；8、葉底藏花。
第二十四掌旋風擺扣
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、旋風擺扣;4、烏龍轉(zhuǎn)身；5、獅子搖 頭；6、錦雞撒膀；7、魯班送客；8、葉底藏花。
第二十五掌迎門推扇
1、鴻雁出群；2、猿猴偷桃（側(cè)攻反抓襠）；3、鶴子抓肩（跟步壓 掌抓肩）;4、迎門推扇（右掩肘左推掌）；5、火炮沖天（進步右沖腭）； 6、倒拽風舟（左轉(zhuǎn)頂肘）；7、掖烈掌（右側(cè)弓左掖掌）；8、掃面纏挑 （左掃面右挑掌）。
第二十六掌倒拽風舟
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、巧背金爐；4、倒拽風舟；5、蒼鷹捕兔（左右搬肩）；6、倒拽風舟；7、掖烈掌；8、掃面纏挑；9、葉底藏花。
第二十七掌二郎擔山
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、巧女穿針；4、二郎擔山；5、蒼鷹拽 兔（左右搬肩）；6、倒拽風舟；7、掖烈掌；8、掃面纏挑；9、葉底藏花。
第二十八掌火炮沖天
1、鴻雁出群；2、青龍返首；3、玉女穿梭（左刁右指面）；4、火炮沖天（左格右上沖）；5、磨身橫肘（右頂肘）；6、倒拽風舟；7、掖烈掌； 8、掃面纏挑；9、葉底藏花。
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